Осознанность – неотъемлемая составляющая эффективности и счастья. Для того чтобы её обрести, ребенку необходимо научиться понимать причины своих мыслей, чувств и поступков. На нашем курсе мы будем учиться отличать свои желания от навязанных и отсекать токсичные идеи через ментальный фильтр "продуктивного сомнения".